هل يساعدك رجيم الفواكه على طرد السموم؟ نشر 08:11 11/04/18 كتب: كل العرب اذا كنت تعانين من زيادة الوزن وتريدين الحصول على جسم مثالي وخال من السموم، تمتّعي بالرشاقة واتبعي حمية الفواكه لتنقية الكبد والكليتين... .. تفاصيل
عزيزتي حواء: إليك رجيم الأطعمة النيئة! نشر 08:11 11/04/18 كتب: كل العرب لحفاظ على الوزن المثالي والتمتع باللياقة البدنية تعتبر من الاهداف التي تحرص النساء بشكل عام على تحقيقها، لذا فإنهن يلجأن في كثير... .. تفاصيل
رجيم اتكنز..خسارة الوزن بدون جوع نشر 14:34 04/04/18 كتب: كل العرب يعدُّ رجيم اتكنز من بين أنظمة الرجيم الأكثر شهرةً، وهو نظام غذائي ابتكره الدكتور روبرت اتكنز في سنة 1972، وقد أثبت فعاليته... .. تفاصيل
تجنّبي هذه الأطعمة التي تفسد الرجيم! نشر 14:34 04/04/18 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، لا بدّ وأنّك تعلمين جيدًا أنّ الشعور بالجوع له دورٌ في إفشال الـرجيم الهادف إلى خسارة الوزن. ولعلمك فإنّ ثمة... .. تفاصيل
كيف يمكن للتفاح ان يساعدك على انقاص وزنك؟ نشر 11:29 28/03/18 كتب: كل العرب يعتبر التفاح من أفضل وأشهر الفواكه حول العالم ويحبه الكبار كما الصغار. كما أنه يحتوي على منافع غذائية كبيرة أبرزها كونه مصدراً... .. تفاصيل
خطوات لانقاص الوزن في فصل الربيع نشر 11:28 28/03/18 كتب: كل العرب مع بداية فصل الربيع، تسعى المرأة الى خسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمها بعيداً عن الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال المواسم الماضية.... .. تفاصيل
كيف يمكن أن تحدّي من تناول الخبز والأرز؟ نشر 11:27 28/03/18 كتب: كل العرب عندما تفكّرين باتباع رجيم يحافظ على رشاقة جسمك ويعيد الى جسمك وزنه الطبيعي، لا بد ان تبتعدي قدر المستطاع عن اكل الخبز... .. تفاصيل
كيف تطّبقين رجيم 1500 سعرة حرارية لانقاص وزنك؟ نشر 11:26 28/03/18 كتب: كل العرب يعتبر رجيم السعرات الحرارية الاكثر فعالية وراحة لك خصوصاً انه يعتمد على تقليل المأكولات اليومية واحتساب السعرات اليومية من دون جوع او... .. تفاصيل
كيف يمكنك انقاص وزنك بدون حرمان؟ نشر 11:25 28/03/18 كتب: كل العرب إذا كنت تحتاجين إلى خسارة بعض الوزن الزائد، قد تختارين الإعتماد على التخسيس لتحصلي على نتائج سريعة وصحية. ولكن يجب عليك الإنتباه... .. تفاصيل
ماذا تعرفين عن رجيم الماء الدافئ مع العسل؟ نشر 11:25 28/03/18 كتب: كل العرب هل تبحثين عن رجيم سهل يساعدك على خسارة وزنك الزائد بطريقة صحيحة ومتوازنة دون معاناة؟ ننصحك إذاً برجيم الماء الدافئ والعسل الذي... .. تفاصيل
اليك حواء ريجيم زبدة الفول السوداني نشر 11:11 24/03/18 كتب: كل العرب جميع النساء يطمحن لقوام نحيف وبأقل نسبة من الدهون، وقد تلجأ النساء إلى العديد من الحميات الغذائية قد يكون بعضها مضرًا، سنقدّم... .. تفاصيل
حيل سهلة للتخلص من دهون البطن نشر 12:30 11/03/18 كتب: كل العرب جميلتنا، هل ملابسك تبدو ضيقة عليك في محيط الخصر؟ بالتأكيد تشعرين بالانزعاج ويسبب لك الأمر أيضًا الكثير من الارتباك. ثمة حيل بسيطة... .. تفاصيل
حواء..تمتعي بمعدة مسطحة في أسبوع واحد! نشر 12:28 11/03/18 كتب: كل العرب حواء الجميلة، هل تبحثين عن طريقة للحصول على بطن مسطحة؟ إلى جانب الرياضة واتباع أنظمة غذائية مختلفة للوصول الى الهدف المطلوب، يقدّم... .. تفاصيل
حواء..حيلة لم تتوقعيها أبدًا لخسارة الوزن نشر 11:56 02/03/18 كتب: كل العرب تبحث السيدات والصبايا باستمرار عن طرق لخسارة الوزن بسهولة ومن دون أن تتّبعن الحميات القاسية وتبذلن الكثير من الجهود. ولكي نساعدك على... .. تفاصيل
عزيزتي..عليك بالأكل الصحي لجسم أكثر نشاطاً وحيوية نشر 11:55 02/03/18 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، إنّ الالتزام بتناول الأكل الصحي ضروري لصحة الجسم وحيويته ونشاطه، وهو الذي يعزز مقاومتنا للأمراض. وهو مهم للإنسان في مختلف... .. تفاصيل
أنواع رجيم خطيرة على صحتك..ابتعدي عنها نشر 11:55 02/03/18 كتب: كل العرب لا بدّ وأنّك تعلمين يا عزيزتي أنّ أنواع الريجيم كثيرة ومختلفة، والهدف منها هو واحد وهو خسارة الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة،... .. تفاصيل
عزيزتي..استخدمي حبوب الحلبة للتسمين نشر 17:12 20/02/18 كتب: كل العرب تُعرف الحلبة بفوائدها العديدة، فهي تستخدم في علاج فقر الدم، وإدرار البول، وخفض الضغط المرتفع، وتقليل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم،... .. تفاصيل
أعشاب سحرية تساعدك على إنقاص الوزن نشر 17:12 20/02/18 كتب: كل العرب تعتبر الأعشاب الطبيّة مركبًا هامًا في علاجات لمشاكل صحيّة وأمراض عدّة، ومن أبرزها زيادة الوزن. حيث أثبتت بعض الأعشاب نجاعتها ونجاحها في... .. تفاصيل
ما الذي تحتاجينه للتخلص من السيلوليت؟ نشر 13:06 11/02/18 كتب: كل العرب السيلوليت هي مشكلة تعاني منها الكثير من الشابات والنساء وهي مشكلة مزعجة جدًّا، سنقدم لك عزيزتنا اليوم أبرز النصائح التي تساعدك في... .. تفاصيل
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا! نشر 12:34 11/02/18 كتب: كل العرب حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا، الذي يساعدك في خسارتك للكيلوغرامات الزائدة بشكل سريع وصحي، ويمكنك أن تعلمي تفاصيله من خلال... .. تفاصيل
جميلتنا..خسارة الوزن بدون حمية مع هذه الأسرار نشر 12:34 11/02/18 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، إنّ الحميات الغذائية كثيرة ومتعددة ومختلفة، والنتيجة واحدة: من دون رياضة ونظام غذائي صحّي، لن تخسري الوزن. ولكن، إلى جانب... .. تفاصيل
ابتعدي عن هذه المأكولات لتتمتعي بمعدة مشدودة ومسطحة نشر 08:05 03/02/18 كتب: كل العرب هل تعانين من البطن منتفخة رغم إتباعك نظام غذائي للتنحيم، أو ربما تجنبك الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالسكر؟! كل هذا لا... .. تفاصيل
ابتعدي عن عادات يوميّة تكسبك الوزن! نشر 15:32 27/01/18 كتب: كل العرب حواء، اذا شعرت أنك اكتسبت الوزن من دون أن تعلمي السبب الرئيسي وراء ذلك، فاعلمي أنّ هناك عادات يوميّة تمارسينها ومن الضروري... .. تفاصيل
حواء الرشيقة..تمارين تساهم في تقوية عضلات الساقين نشر 15:32 27/01/18 كتب: كل العرب حواء الجميلة تألقي بأجمل إطلالة من خلال الحصول على جسم رشيق ومتناسق، من خلال اتباع نظام غذائي صحي إلى جانب ممارسة الرياضة... .. تفاصيل
جميلتنا: مجموعة نصائح مفيدة لممارسة الركض في الشتاء نشر 14:54 11/01/18 كتب: كل العرب تعتبر رياضة الركض من الرياضات المفضّلة لدى غالبية الناس، فهي رياضة يمكن ممارستها يوميًا ومفيدة لجميع أعضاء الجسم. إليك 4 نصائح أساسية... .. تفاصيل
حواء الرشيقة..إليك 3 تمارين لصدر مشدود نشر 14:54 11/01/18 كتب: كل العرب حواء الجميلة والرشيقة، احصلي على صدر مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة... تعرّفي مع موقع العرب.كوم أهم وأبرز 3 تمارين... .. تفاصيل
كيف يمكن حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل خلال المشي؟ نشر 14:54 11/01/18 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، ننصحك أن تضفي مزيدًا من الحيومية على نهارك وتتغلبي على الروتين اليومي العادي من خلال ممارستك رياضة المشي.. موقع العرب.كوم... .. تفاصيل
مفاجأة: السعرات الحراريّة ليست سرّ الرشاقة نشر 14:54 11/01/18 كتب: كل العرب يسود اعتقاد أنّ حرق السعرات الحراريّة بواسطة الحركة والرياضة، هو الطريقة الأسرع لخسارة الوزن ولتفادي تراكم الدهون. وبالفعل هذه طريقة ناجعة، وستجعلنا... .. تفاصيل
حواء.. إليك تمارين منزلية لتنحيف الأرداف والفخدين نشر 12:07 26/12/17 كتب: كل العرب حواء الجميلة نقدّم لك اليوم 5 تمارين تساعدك ممارستها بانتظام على التخلص من سمنة الفخذين، حيث تعتبر منطقة الأرداف من أكثر المناطق... .. تفاصيل
لجسم مشدود دومًا مارسي تمارين ليونة نشر 12:07 26/12/17 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، أنت بحاجة إلى ممارسة مجموعة من التمارين من اجل ضمان ليونة جسمك ولياقته، إلى جانب اتباعك نظام غذائي صحي. وسنقدّم... .. تفاصيل