اغلاق
اغلاق

حياتنا الزوجية

قلة الرغبة الجنسية تكمن في الأسباب النفسية والجسدية..حدد دافعك وفكر بالحل!

موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة
الجمعة, 14 كانون التاني 2011 08:48:31

عزيزي صاحب الإضطرابات الجنسية:

 قم بإداء التمارين الرياضية وتناول أطعمة مفيدة وصحية وتوقف عن التدخين


قم بزيارة الطبيب لمعرفة اسباب تراجع الغريزة الجنسية وارتباطها بأسباب طبية

تحدث مع معالج أو مستشار جنسي مع أو بدون شريكك حول الأسباب النفسية والمشاكل في العلاقة



يمكن أن يكون سبب قلة الرغبة الجنسية نفسيا أو جسديا أو لسبب متعلق بالعلاقة. ولكن إذا كنت تشعر في أغلب الأوقات بأنك لست في المزاج لإقامة علاقة جسدية، يجب أن تحدد أصلا الدافع الجنسي المنخفض وبعد ذلك تفكر في ما يمكنك عمله.

قلة الرغبة الجنسية تكمن في الأسباب النفسية والجسدية..حدد دافعك وفكر بالحل!
صورة توضيحية

الأسباب الجسدية الشائعة:
•الإفراط بتناول الكحول.
•عدم التوازن الهرموني.
•تناول الأدوية (أو المخدرات غير القانونية).
•الأمراض (فقر الدم، السرطان، مرض السكر، ضغط الدم العالي والاضطرابات الأخرى).

الأسباب النفسية الشائعة:
•التوتر والقلق
•الإحراج من شكل الجسم.
•الإجهاد.
•مشاكل في العلاقة.
•الخيانة الزوجية.
•عدم تبادل مشاعر الحب مع الشريك.
•سوء التواصل والحوار.

ماذا يمكن أن تفعل في هذه الحالات؟
1.قم بزيارة الطبيب لمعرفة اسباب تراجع الغريزة الجنسية وارتباطها بأسباب طبية.
2.تحدث مع معالج أو مستشار جنسي -- مع أو بدون شريكك -- حول الأسباب النفسية والمشاكل في العلاقة.
3.تحدث مع شريكك حول رغباتك ، مخاوفك، وعلاقتكما الجنسية.
4.قم بإداء التمارين الرياضية وتناول أطعمة مفيدة وصحية وتوقف عن التدخين، (السجائرـ الإرجيلة - السيجار).
5.خفف من الإجهاد والتوتر في حياتك.

تهمك الابراج، الأخبار المحلية والسياسية والرياضية والاقتصادية؟
سجل لرزمة الاخبار الساخنة وتلقى فقط الأخبار المهمة على هاتفك النقال
رقم هاتفك النقال:
الخدمة المطلوبة:

إبتعدا عن بعضكما حتى تبقى نيران الشغف متّقدة بينكما إياكَ وأن تجبرها على إقامة علاقة
توصيات الزوار
جميع الحقوق محفوظة لموقع لموقع العرب وصحيفة كل العرب
مسلسلات رمضان 2014 | اغاني mp3 | مسلسل عمر | طاحون الشر | زمن البرغوث | ابن النظام | عرفة البحر | عرفة البحر شمس الانصاري