طبق اليوم: شرائح السمك الأبيض مع الخضار وألف صحة
المقادير
4 شرائح من لحم السمك الأبيض
4 رؤوس بندورة متوسطة الحجم
بصلة واحدة مقطعة إلى دوائر
رأس فلفل أخضر أو أحمر مقطع إلى دوائر
200غم من الجبنة المتنوعة
دقيق لغمس شرائح السمك
ملح وفلفل أبيض
زيت لقلي شرائح السمك
4 ملاعق طعام من هريسة الزيتون الأخضر.
طريقة التحضير
يخلط الملح والفلفل مع الدقيق. تغمس شرائح السمك في مزيج الدقيق ثم تقلى في الزيت حتى تصبح هشة ووردية اللون. ثم ترصف الشرائح في طبق زجاجي مقاوم لحرارة الفرن. يرمى معظم زيت القلي الموجود في المقلاة ويتم الاحتفاظ بملعقتي طعام منه فقط. يستعمل هذا الزيت لقلي البصل، والفلفل الأحمر، وشرائح البندورة، تغطى كل شريحة سمك بهريسة الزيتون وترصف فوقها الخضار المقلية. ترش فوقها الجبنة وتخبز في فرن محمى مسبقاً حتى تذوب الجبنة. يقدم الطبق مع شرائح البطاطا المقلية.
موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarabl.net
|
| انضم الى مجموعة موقع العرب على جوجل |
