ننصحك بإرتداء الت "سويت شيرت" المزدوج الخامات، أو تي شيرت القطن العادي أو قماشة أخرى تبعد الرطوبة عن الجسم

أختر للجزء السفلي من الجسم شيئاً عملياً وأنيقاً في ذات الوقت وإذا إخترت الشورت فيفضل أن يكون تحت الركبة ببضع بوصات

إحرص أن تكون البنطلونات أو الشورتات فضفاضة لتستطيع التحرك بسهولة

تشكل الملابس التي نرتديها في الجيم أو صالة الألعاب الرياضية وظيفة مهمة جدا، تتعدى الأناقة والستايل، موقع الرب يقدم لكم شباب نصائح لإختيار أفضل الملابس المناسبة للنوادي الرياضية.

صورة توضيحية

-ارتدي الملابس الكاملة والتي تساعد على الحفاظ على العضلات والمفاصل والأربطة دافئة أثناء ممارسة التمارين، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية ويقلل من مخاطر الشد العضلي وغيرها.

- الملابس الكاملة تساعد على الترق وبالتالي حرق سعرات حرارية أكثر وخفض كمية المياه الزائدة في الجسم.

- ننصحك بإرتداء الت "سويت شيرت" المزدوج الخامات، أو تي شيرت القطن العادي أو قماشة أخرى تبعد الرطوبة عن الجسم.

- لا تختر تي شيرت فضفاضا كثيرا ولا ضيقا كثيرا.

- أختر للجزء السفلي من الجسم شيئاً عملياً وأنيقاً في ذات الوقت، إذا إخترت الشورت فيفضل أن يكون تحت الركبة ببضع بوصات، لأن الشورتات القصيرة لا تصلح للرياضة عامة.

- البنطلونات الطويلة هي الأفضل، خاصة عند إستعمال آلة السير الكهربائية.

- إحرص أن تكون البنطلونات أو الشورتات فضفاضة لتستطيع التحرك بسهولة.

- يمكنك اتن تضيف ذوقك الاص في الموضة والستايل من خلال غختيار حذاء رياضي لماركة عالمية شهيرة او بألوان ملفتة ومبهرة، مع الحرص أن يكون الحذاء مريحا ومبطناً جيداً.

- اختر الجوارب البيضاء والسميكة لتمتص العرق من قدميك بشكل جيد.