ينصح الأطباء بتناول لحوم الأسماك أكثر من الحمراء وخاصة بعد سن الأربعين لأنه تؤثر بشكل ايجابي على الانسان وتحتوي على فيتامينات تساعد على حماية الجسم من أمراض تقدم السن

للسمك فوائد لا تعد ولا تحصى فيعتبر السمك مهما للنظام الغذائي المتوازن، كما وأن السمك يحافظ على قوة السمع خاصة لدى النساء، ويحتوي على زيوت قيمة تكافح الخرف، كما وتحتوي الأسماك الدهنية على الأوميجا 3 الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية في الأذن.

وينصح الأطباء بتناول لحوم الأسماك أكثر من الحمراء وخاصة بعد سن الأربعين لأنه تؤثر بشكل ايجابي على الانسان وتحتوي على فيتامينات تساعد على حماية الجسم من أمراض تقدم السن.

 موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net