عزيزتي الأم:

إجلسي مع زوجك وحاولا الوصول معا إلى حل مناسب لكل المشاكل الأسرية إن وجدت في محاولة لتخفيف العبء من المسؤوليات داخل وخارج المنزل

ضغوطات العمل والحياة اليومية وواجبك لتأدية مهامك اليومي، قد يؤثر سلبا على نفسيتك وقد تصبحين عصبية بشكل مفرط وخاصة خلال تعاملك مع أطفالك، لذا نقدم لك بعض النصائع تستطيعين من خلالها السيطرة أكثر على عصبيتك المفرطة:

1- أطفالك يعتبرونك الجانب الآمن لهم، الجانب الذي يوفر لهم البيئة الصالحة للحياة الطبيعية داخل المنزل.

2- لا تخجلي أن تطلبي المساعدة من الآخرين، لا تترددي أبدا مثل: مراكز الاستشارات الأسرية، أو مراجعة طبيب نفسي لمعرفة سبب العصبية، فقد يكون أمراً يمكن التغلب عليه.

3- إجلسي مع زوجك وحاولا الوصول معا إلى حل مناسب لكل المشاكل الأسرية إن وجدت في محاولة لتخفيف العبء من المسؤوليات داخل وخارج المنزل.

4- تعرفي إلى المشاكل التي سيعاني منها الأبناء في حال استمرار الأم في عصبيتها وأثرها المدمر على نفسية وشخصية أبنائها.

5- ضعي أوراق مكتوب فيها "لا تغضب" في كل زاوية من المنزل، لكي تتذكر أنه يجب السيطرة على أعصابها لحماية أبنائها.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صورأولاد كم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net