لكي تحصلي عزيزتي على نتائج جيّدة من هذا الريجيم يجب شرب لترين من الماء يوميًا

موقع العرب، ومع حلول فصل الربيع الذي يبشّر بقدوم الصيف، يقدم للصبايا نوع ريجيم يساعد في إنقاص الوزن، وكذلك يمكّنك من للتخلّص من السيلوليت والدهون المكدّسة في الجسم وتمليس الجلد.

صورة توضيحية

الفطور:
كوب ماء دافى مع عصير نصف ليمونة
كوب حليب/ قهوة او شاي
شريحتا خبز مع الزبدة
حبة فاكهة

الغذاء:
أي نوع من الطبخ

العشاء
زبادي طبيعي
تفاحة

نصيحة: لكي تحصلي عزيزتي على نتائج جيّدة من هذا الريجيم يجب شرب لترين من الماء يوميًا، واحرصي على ترطيب وتدليك الجسم وتناول المشروبات الحارقة التي تحتوي على الكمون والشومر. كما أنّ ممارسة رياضة القفز على الحبل ستساعدك كثيرًا.