تابعي معنا النظام الغذائي التالي واستمتعي بالنتائج!
عزيزتي حواء، إذا كنت تبحثين عن حميّة غذائية تساعدك في خسارة الوزن، موقع العرب يقدم لك ريجيم "التونة"، والذي يعتبر أفضل طريقة لخسارة 7 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط. تابعي معنا النظام الغذائي التالي واستمتعي بالنتائج!
صورة توضيحية
وجبة الإفطار:
بيضة مسلوقة + نصف رغيف أسمر صغير +قطعة من الجبن الأبيض.
وجبة الغذاء:
علبة تونة مصفاة من الماء + طبق كبير من السلطة
وجبة العشاء:
كوب لبن أو زبادي مع الخيار.