مشروب الشمندر يعزز الأداء الرياضي لدى الأشخاص ويمنحهم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة

نصح باحثون أمريكيون بتناول مشروب الشمندر لزيادة طاقة الجسم وقدرته على ممارسة التمارين الرياضية، حيث أنّه يعتبر أحد المشروبات الطبيعية التي تمنح الرياضيين القدرة على التحمل ومواصلة ممارسة التمارين الرياضية لفترات أطول.

صورة توضيحية

هذا، ووفقًا للباحثين فإنّ "مشروب الشمندر يعزز الأداء الرياضي لدى الأشخاص ويمنحهم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة من دون الاحساس بالتعب أو الإرهاق". ويشار إلى أنّ تناول كوب واحد يومياً من الشمندر يقلل ضغط الدم بنسبة 7%، وفقًا لدراسات مختلفة سابقة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net